• Ensemble de démarrage parfait pour les débutants et les professionnels. • Carnet A5 à grille de points de haute qualité. • 192 pages de papier épais de 120g/m². • Comprend une bande élastique et une boucle pour stylo. • Papier durable et résistant, avec une distance entre les points de 0,5 cm. • Pratique poche triangulaire pour ranger des notes volantes. • Idéal pour tenir un journal à puces, des tâches, des plans, des objectifs et des pensées. • Instructions détaillées pour créer des suivis d'habitudes, de niveau de vie, de sommeil et d'humeur. • Format de poche DIN A5, toujours avec vous quand cela compte.